妊娠しやすいカラダをつくるためには、食事や入浴を工夫する方法もありますが、もっとも大切なのが「冷えの解消」です。

長時間座ったままの姿勢では、骨盤周りの血流が滞ってしまいます。 骨盤周りの血流が悪くなることによって、妊娠しにくく

妊活を目指すうえで大切なのは、妊娠の大敵である「冷え」を改善することです。 とくに女性の場合、基礎体温を上げて子宮

普段何気なく行っている「姿勢」と「呼吸」。 あなたは意識したことがありますか？ 姿勢と呼吸は、普段何気なく無意識