不妊について相談する時のコツは？悩みを打ち明けて心を軽くする方法

「不妊に悩んでいるけど、誰にも相談できずに困っている」という方は多いでしょう。

今回は、不妊の相談をする際に役立つ内容となっています。

信頼できる相手を見つけ、相談にのってもらいましょう。

不妊に対する疑問も、スムーズに解消できるはずです。

不妊の悩みは、なかなか相談できないもの

不妊の悩みはとてもデリケート。

身近な人や友人には「相談しにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

本記事では、不妊の悩みを相談をする際のポイントや、気軽に相談できる場所について詳しく解説します。

悩みやストレスは自分の中でためこまず、信頼できる相手にゆっくり相談しましょう。

悩みを打ち明けることで、きっと心も軽くなります。

不妊について相談する時のポイント

聞きたいことは忘れないように内容をメモしておく

はじめて相談するときは緊張もあり、なかなか自分の伝えたいことをスムーズに話せないことが多いです。

不妊について相談するときは、あらかじめ「相談したいこと」「聞きたいこと」の内容をメモしておきましょう。

事前に内容をまとめておくことで、相談中もあせらず自分の悩みについて打ち明けることができるでしょう。

また、不妊治療にかかる費用やカウンセリングにかかる費用をしっかりと聞いておくことも大切です。

受けたい検査によって初診のタイミングを計る

受けたい検査によって、初診のタイミングを考えることも大切です。

排卵期のみ対応できる検査や、生理中は対応できない検査などがあるため、自分の受けたい検査の条件を知ることが重要となります。

不妊について相談する際は、検査の条件についてもしっかりと聞いておくようにしましょう。

自分が優先する検査内容に応じて初診日を決定することをおすすめします。

妊活を始めてから1年以上の時間が経っているのが目安

一般的に不妊といわれるのが、健康な夫婦が避妊なしで1年を通じて妊娠しなかった場合。

不妊治療や相談を行うのは、妊活を始めてから1年以上経過したときが目安となります。

ただし、これはあくまでも目安。

35歳をこえると高齢出産となり、流産や早産のリスクが高まります。

高齢出産の定義である35歳が近い場合は早めに相談し、不妊治療を行いましょう。

不妊治療を行っている産婦人科を選ぶ

カウンセリングを行っている場所はさまざまですが、信頼できるのは不妊治療を行っている産婦人科です。

不妊についての知識をしっかりと持っている産婦人科であれば、安心して相談できるでしょう。

また「不妊に悩んでいる最中だから、あまり子供を見たくない」という場合は、不妊治療を専門に行っている病院を選ぶことをおすすめします。

複数の病院を比較し、自分の悩みをきちんと相談できる場所を選ぶことが大切です。

電話での不妊相談に対応している東京都の病院

東京HARTクリニック

東京HARTクリニックでは、毎週木曜日に無料電話相談が実施されています。

医師が直接相談にのってくれるため、安心感も抜群。

「どのような検査をすべきか」「どのように治療を進めていくべきか」しっかりとアドバイスをもらうことができるでしょう。

また、無料電話相談は「東京HARTクリニックに通院していない方」が対象となっています。

病院を訪れたことがない方でも、気軽に相談することが可能です。

公式サイトはこちら

八重洲中央クリニック

八重洲中央クリニックには、不妊専門相談ダイヤルが設置されています。

電話だけでなく、FAXに対応していることが大きなポイント。

なかなか伝えにくい内容も、文章にすれば簡潔にまとめることができるでしょう。

電話相談は月・水・金曜日に実施。

不妊相談専用FAXは24時間受付となっています。

FAXであれば時間を選ばず相談できるので、お仕事や家事に忙しい方にも便利です。

公式サイトはこちら

六本木レディースクリニック

六本木レディースクリニックでは、看護師による無料相談を実施しています。

休診日である水曜日以外の平日に行われており、電話予約制。

電話で直接内容を話すわけではなく、看護師と1対1で相談会を行います。

電話で直接相談ができるわけではありませんが、電話予約時に「どのような形で相談会をするのか」聞いておくと、実際の相談時のイメージを掴むことができるでしょう。

「直接いろいろな相談をしたい」という方に適しています。

公式サイトはこちら

気軽に不妊の相談ができるネット掲示板

子宝ねっと不妊治療の交流サイト

子宝ねっと不妊治療の交流サイトは、不妊の情報交換ができるサイトです。

病院の口コミなども掲載されているので「これから不妊治療を行おう」と考えている方の参考になるでしょう。

また、不妊や治療についての知識も多く掲載されています。

掲示板の情報だけでなく、さまざまな知識を得られることも、大きなメリットです。

子宝ネットはこちら

ママスタジアム不妊の交流掲示板

ママスタジアム不妊の交流掲示板はシンプルな掲示板ですが、体験談が豊富。

「不妊」というジャンルでトピックを検索できるので、自分に必要な情報をスムーズに見つけることが可能です。

不妊に関するさまざまなトピックがあり、自分と同じ境遇の人がきっと見つかるはず。

交流を通じて、たくさんの情報を得られる掲示板です。

ママスタジアム不妊の交流掲示板はこちら

ジネコ不妊治療広場

ジネコ不妊治療広場の特徴は、治療別のカテゴリに分けられていること。

人工授精（AIH）や体外受精（IVF）など、治療別にトピックを探せるため、自分の求める情報を見つけやすいです。

さらに、専門家によるQ&Aやコラムも充実。

不妊に関するいろいろな情報を得ることができるでしょう。

ジネコ不妊治療広場はこちら

相談することでストレスも解消しよう！

不妊について深刻に悩んでいる人はとても多いです。

不妊はデリケートな問題だからこそ、自分に合った相談相手を見つけることが重要。

悩みをしっかりと打ち明けられる相手と場所を探しましょう。

悩みを相談できる相手が見つかれば、きっとストレスも解消されるはず。

病院や掲示板など、さまざまな相談場所があるので「自分の悩みを打ち明けられる」「信頼できる」相手を見つけてください。