赤ちゃんがほしい、なかなか妊娠ができない、そんな理由から妊活を考えてはいませんか。 しかしながら、いざ妊活をしようと思っ

結婚してしばらくたつと、子どもがほしいなと思うことがでてくるかもしれません。 世の中は「妊活」がはやっているみたいだけど

妊活とは妊娠するための活動のことですが、実は現代女性の多くが悩む「冷え」が妊娠率を下げる原因になっています。 そんな原因

妊娠を望んでいても、なかなか子宝に恵まれないという悩みを抱えている方も多いようです。 妊活は、妊娠できるような体作りが重

妊活をはじめるにあたって、まず健康的な食生活を行うことは大切です。 例え若くても、日頃の食生活は積み重ねによって影響して

ストレス社会と言われている現代。 その中でストレスを抱えていない人の方が珍しいといえます。 特に、妊活に取り組む夫婦にと

妊活をしようにも、なかなか時間がとれずに、夫婦生活もうまくいかない。 妊娠するためには何回くらい、どの時期に性交渉をすれ

高齢になればなるほど妊活は成功しにくく、妊娠する確率は減っていってしまいます。 35歳以降になると卵子の質は低下し始めて

妊活に必要なことは健康な身体にする事です。 必要な栄養素はさまざまありますが、まずは1日3食バランスよく摂ることが必要不

妊活は、夫婦ともに理解し、協力して行わなければいけないものです。 食事で補えない栄養素は、サプリメントで摂取することがで

普段、体を動かすことが少ない人は運動不足が考えられます。 適度な運動をし、筋肉を鍛えることで代謝が上がります。 代謝が上

「そろそろ赤ちゃんが欲しい」と妊活を始めるなかで、今までの生活を色々と改善する必要があるかもしれません。 適度な運動、十