妊活の基本は、自分の生活を見直すことから始め、生活習慣を改善することや体作りをすること。 妊活中にやった方がよい事と、や

不妊の原因のひとつに、「骨盤の歪み」があげられます。 骨盤は周囲にある関節や筋肉によって支えられていますが、悪い姿

妊娠しやすいカラダをつくるためには、食事や入浴を工夫する方法もありますが、もっとも大切なのが「冷えの解消」です。

長時間座ったままの姿勢では、骨盤周りの血流が滞ってしまいます。 骨盤周りの血流が悪くなることによって、妊娠しにくく

妊活を目指すうえで大切なのは、妊娠の大敵である「冷え」を改善することです。 とくに女性の場合、基礎体温を上げて子宮

「妊活」といえば、女性が取り組むものと思いがちですが、男性・女性ともに取り組むことこそ、成功への近道です。 なぜなら、

食事だけでは不足しがちな栄養素を補うために、手軽に摂取できるさまざまなサプリメントが発売されています。 妊活中の方にお

不妊治療には、時間や費用がかかり、精神的にも肉体的にも、相当なダメージを受けます。 その結果、夫婦仲に亀裂が走り、つい

子宮前屈の女性は正常位、後屈の人は後背位が妊娠しやすい、といった情報がネットでも飛び交っています。 妊娠率とセックスの

妊娠しやすい体位、セックスの回数・頻度など、さまざまな説が巷にはあふれています。 しかも、医学的根拠や裏付けも明確では

長年連れ添った夫婦ならまだしも、最近では新婚であっても「もう１年以上、夫婦生活がない」というセックスレス夫婦が増えていま

結婚して二人きりの生活が始まった頃は、他人も羨むほどのラブラブだったのに、子どもが産まれると途端にセックスレスになり、冷